organizacija časa

Kako se v materinstvu znebiti živčnosti z dobro organizacijo časa?

Organizacija časa v materinstvu je velik izziv za vsako mamo. Imamo nešteto opravkov in z dobro organizacijo se boš lahko postopoma znebila živčnosti in slabe volje. Postala boš manj zaskrbljena, ker boš aktivno delovala na reševanju problemov in posledično imela manj skrbi. Se splača narediti pregled nad svojimi obveznostmi in zadolžitvami in si organizirati čas, da boš bolj produktivna, zadovoljna in samozavestna mama. Imaš več dela kot kakšen direktor, verjemi. Februar je zanimiv mesec. Kratek je in za mnoge ključen kar se tiče vztrajanja pri novoletnih »zaobljubah«. Ja, moja prejšnja objava je bila o ciljih in ti priznam, da mi …

Pomembne lekcije letošnjega leta

Moram priznati, da sem vesela, da bo letošnjega leta kmalu konec. Kot bi me vsak dan preizkušalo, ali bom zdržala ali ne. Ali sem dovolj potrpežljiva, vztrajna, skromna, a hkrati močna, odgovorna in zmožna dobro opraviti svojo vlogo žene in mame. Ne bom predolgo pisala o vsem, kar se nam je dogajalo, ker pa delim s teboj tudi del svojega življenja, bom omenila le nekaj pomembnih stvari, ki so se mi zgodile in me dodobra pretresle in preizkusile. Najtežji trenutki so bili zagotovo izguba strica in babice. Nesreča staršev v juniju (oče je padel s češnje in ob padcu poškodoval …

Dvomi in preizkušnje so neizogibni.

Dvomi in preizkušnje… Načeloma zelo rada pišem, planiram, zapisujem, objavljam, a tokratnega bloga sem se težko lotila. Sem v nekem obdobju, ko name vpliva preveč dejavnikov in sem začela izgubljati rdečo nit. Pri meni to rezultira v samokritiko, ki nikomur ne koristi. Dojemljiva sem za besede in mnenja drugih, ki v meni le puščajo nemir in se ukvarjam s tem, namesto s svojimi načrti, s seboj in ljudmi, s katerimi se rada družim. Imeli smo manjšo polemiko na mojem osebnem profilu, da moje pisanje sicer “deluje” kot želja po pomoči drugim, a je vsa problematika, ki jo opisujem, dejansko moj …

O poporodni depresiji osebno.

Depresija. Pisati o poporodni depresiji ni ravno enostavno. Vemo, da je dandanes ogromno ljudi depresivnih, a je težko priznati, da si depresiven. Lažje je priznati, da si bil depresiven in da si se rešil iz krempljev depresije. Danes želim deliti z vami svojo pot doživljanja in premagovanja depresije. Ni bilo lahko. Po vsakem porodu me je »zvesto« obiskala in predelovala sem jo sama. V službi sem izdajala antidepresive, a sama jih nisem želela jemati. Predvsem zaradi dojenja. To mi je bilo prioriteta in sprejela sem, da se bom »zdravila« dlje, a vztrajno in zavestno. Depresija te napade ali se pritihotapi …

Želim si več časa za življenje.

Oh, kako si želim več časa. Časa za pravo življenje. Opravki kar tekmujejo, kateri bo prej na vrsti. Kar ne ustavim se, a vseeno imam na koncu dneva občutek, da tako malo planov uresničim. Da ne živim polno in v ravnovesju s svojimi potrebami, željami, občutki…Še planiranja se ne lotim, kot bi bilo treba, ker vem, da bom načrt težko izpolnila. Samo še to naredim, pa to, pa tretje…in je dan zaključen. (Poznaš to, a ne?) Kako najti način, da dam svoje materinstvo v nek okvir, ki bi mi pomagal do občutka, da v dnevu naredim dovolj? Da najdem dovolj …